Біз күн сайын әр түрлі тағамдарды жейміз, бірақ бұл біздің денемізге және оның жеке жүйелеріне қалай әсер ететіні туралы ойлай бермейміз. Біздің жағдайда репродуктивті жүйені бөліп көрсетуді шештік.
Ақыр соңында, жыныстық әсерге өте күшті әсер ететін өнімдер бар, бірақ басқалары мүлдем керісінше әсер етеді. Әрине, ең алдымен, әйел әйелдің потенциалы туралы бәрін білуі керек, бірақ біздің «Ерлердегі потенциалды жоғарылататын өнімдер» шолуда біз ерлердің потенциалын арттыратын өнімдерді табамыз.
Қандай тағамдар потенциалды арттырады?
Кейбір мәліметтер бойынша, жыныстық қозумен қатар жүйке импульстарының берілуін «А», «В» және «Е» дәрумендері бар тамақтану көмегімен арттыруға болады.
Сондай -ақ, жақсы эрекция үшін ерлердегі потенциалды арттыратын келесі өнімдерді ажыратуға болады: сүт өнімдері, мысалы, айран, сүзбе, йогурт, қаймақ және т. б.
Пияз бен сарымсақты диетасына жиі қосатын еркектерде потенциалдың үлкен жоғарылауы байқалды, сонымен қатар оларды бір ай бойы үнемі қолданған кезде барлық тамырларды тазартуға болатынын, сонымен бірге қан ағымын жоғарылататынын атап өткен жөн. дене және ақырында ерлердің потенциалын жақсартады.
Назар аударыңыз! Кейбір тәттілерді тұтынылатын тағамдар тізіміне қосуға болады. Мысалы, ерлердегі потенциалды арттыру үшін бал, жержаңғақ, жаңғақ, тұқым мен қара өрік көп жылдар бойы қолданылған.
Айта кету керек, сіз бірден әсерді күтпеуіңіз керек, сіз бұл өнімдерді үнемі қабылдай отырып, бірнеше күннен кейін ғана жақсы нәтижеге қол жеткізе аласыз. Мен потенциалды арттыратын негізгі өнімдер болып табылатын ет пен балық сияқты өнімдер туралы бірнеше сөз айтқым келеді.
Ерлерге қандай тағамдар пайдалы?
Кез келген емдік процесті ынталандыру кезінде тек тамақтану ғана емес, сонымен қатар оны дайындау әдістері де маңызды болады. Бірақ мұнда сіз майлылық сіздің барлық күш -жігеріңізді нөлге дейін төмендететінін есте ұстауыңыз керек, сондықтан бұқтырылған немесе қайнатылған тәттілерге өз қалауыңызды берген жөн, сонымен бірге қуырылған тағамдардан бас тартқан жөн.
Ерлердегі потенциалды жоғарылату үшін ет өнімдері өте алуан түрлі болуы мүмкін екенін де қосқан жөн. Түйенің асқазаны, бұл бір мезгілде экзотикалық тағам, еркектің күшіне өте пайдалы әсер етеді.
Егер сіз балық етін ұнататын болсаңыз, онда скумбрия немесе камбала қолданған дұрыс.
Осыған байланысты теңіз өнімдері, мысалы, бірдей мидиондар немесе асшаяндар өзін жақсы дәлелдеді.
Сіз сондай -ақ қатерлі ісікпен ауыратын адамды еркелете аласыз, және құмарлық толқыны сізді міндетті түрде жабады.
Көкөніс гарнирлері де жақсы әсер етеді. Бұған репа, түрлі саңырауқұлақтар, пияздан немесе сәбізден жасалған тағамдарға кейбір қоспалар ер адамның ұйқысыз құмарлығын тез оятуы мүмкін.
Жасылдар ерлердегі потенциалды арттырады
Потенциалды арттыру үшін ақжелкен мен аскөк қолдануға болады.
Тіпті кесілген одуванчканы ерлерге арналған потенциалды күшейтетін өнім ретінде жіктеуге болады, бұл терең құмарлықтың көрінісі үшін жақсы стимулятор болуы мүмкін. Егер сіз одуванчика қолданғыңыз келсе, онда біз сізге қала жағдайында өсетін өсімдіктерді жинамауға кеңес береміз, және сіз мұның себебін өзіңіз жақсы түсінесіз.
Ерлердегі потенциалды төмендететін өнімдер
Тақырып еркектік күшті арттыратын өнімдер туралы болғандықтан, оны әлсірететіндер болуы керек. Және мұндай өнімдер бүгінде бар.
Көбінесе бұл сусындар: кофе немесе кола. Әрине, ағзаға бұл әсер уақытша, бірақ жиі қолданған кезде жүрекке жүктеме айтарлықтай артады, яғни инфаркт даму қаупі бірнеше есе артады.
Сондай -ақ, бұл өнімдерден басқа, ерлерге макарон мен картоп жеген дұрыс емес. Көмірсуларға бай кез келген тағам өте тез қанықтырады, бірақ бұл потенциалға жақсы әсер етпейді.
Маңызды!
Жұмсақ ақ нан сияқты пісіру де теріс әсер етеді, ал кебек нанына келетін болсақ, бұл, керісінше, жақсы.
Сонымен, сіз ерлердегі потенциалды арттыратын өнімдер туралы «білгірсіз». Бұл білімді сүйіктіңіздің пайдасына қолданыңыз.
Ерлердегі потенциалды арттыратын өнімдер
Тұрақты стресс, нашар экология, жұмыстағы жыртылған кесте - мұның бәрі қазіргі ерлердің денсаулығына және олардың потенциалына теріс әсер етеді.
Статистикаға сәйкес, ерлердің үштен бір бөлігі және бұл өте үлкен сан, бұл мәселеге алаңдайды. Бірақ әйелдер мырзаларының өмірлеріне жарқын эмоциялар қосу үшін әрқашан күшке толы болғанын қалайды. Дегенмен, сіз потенциалмен проблемалары бар адамнан мұны талап ете алмайсыз. Сонымен, қандай тағамдар ерлердегі потенциалды арттырады?
Әйелдердің ерлеріне көмектескісі келетіндердің ең оңай тәсілдерінің бірі - оның диетасын өзгерту және ерлердің потенциалын арттыратын өнімдерді қосу.
Дегенмен, алдымен бұл үшін ең қолайлы тағамды табу керек. Сонымен, қандай тағам ерлердің күшін арттырады және көңіл -күйді көтереді, либидоны арттырады, сонымен қатар табиғи афродизиак тағамдары потенциалды шынымен қалай арттырады?
Көптеген адамдар бөдене мен тауық жұмыртқасының ең қарапайым өнімдерінің потенциалға оң әсер ететінін біледі. Сондықтан оларды диетаға үнемі енгізу керек. Ең қарапайым тағам - бұл жұмыртқа, олар өте оңай дайындалады, сондықтан таңды солардан бастауға тырысыңыз.
Назар аударыңыз, егер сіз пиязды жұмыртқаға қоссаңыз, потенциал одан да артады, өйткені пияз - табиғи жігерлі және афродизиак. Тағы бір күшейткіш - бұл ет. Әрбір ер адам оны диетаға енгізуі керек, алайда ет тағамдарын жеу тәсілін жоспарлау керек.
Теңіз өнімдері мен балықтар күшті жыныстың жыныстық белсенділігіне де оң әсер етеді. Мысалы, шаян сорпасы, қайнатылған теңіз өнімдері потенциалды жақсартатын тамаша тағамдар.
Тұздық ақжелкен, лимон шырыны мен қызанақ қосылған пияздан жақсы дайындалады. Устрица мен уылдырық тамаша афродизиак болып саналады. Айта кету керек, балықты немесе етті көкөністермен толықтыру жақсы. Енді сіз қандай тағамдардың потенциалды жоғарылататынын білесіз.
Бүкіл әлемнің халық рецептері
Бүкіл әлемнен жиналған халық рецептерін қолдану артық болмайды. Рецепттерге афродизиак кіреді - ерлердегі потенциалды арттыратын өнімдер.
Италияда зәйтүн майы мен сарымсақ ежелден ерлердің күшін арттыратын ең жақсы тағам болып саналды, себебі олар түбектің асханасының көптеген тағамдарында қолданылады. Сонымен қатар, итальяндықтар потенциалды жақсарту құралы ретінде пісірілген қызанақты ажыратады. Барлығы Италия ерлерінің өте темпераментті екенін біледі, өйткені олардың рационында жаңғақ пен тұқым сияқты афродизиак өнімдері үнемі болғандықтан, олар потенциалға жақсы әсер етеді, өйткені олардың құрамында Е дәрумені бар.
Үнді тағамдары потенциалды арттыратын тағамдарға да бай. Олардың арасында бал қосылған күнжіт бар. Бал жаңғақпен де жақсы үйлеседі. Сібірде еркектердің потенциалын арттыру үшін қарағай жаңғағы тағамға қолданылады. Бірақ олар тек жеп қоймайды, сонымен қатар ұсақталған қарағай жаңғағымен тұндырылған суды ішеді.
Кеңес!
Қандай өнімдер ерлердегі потенциалды арттырады, біз төменде сипаттайтын боламыз. Аспарагус, кинза, балдыркөк, ақжелкенді тағамға қосу керек - бұл табиғи афродизиак. Дегенмен, әр ұлттың өзіндік ерекшелігі бар.
Үндістанда бұл кориандр болып табылады, ол қамырға көптеген тағамдарды өндіруде қосылады. Орта Азияда пісте ерлерде потенциалды күшейткіш болып саналады, Закавказьеде - қышқыл сүттен жасалған өнімдер. Оңтүстіктерде інжір бар, олар потенциалға жақсы әсер етіп қана қоймай, бауырдың, бүйректің және жүректің жұмысын жақсартады. Шығыста олар бұл үшін зімбір мен қалампыр қосылған шай ішеді.
Дұрыс тамақтану
Сіз түсінетіндей, ер адамға потенциалды сақтауға және арттыруға көмектесетін көптеген өнімдер бар. Дегенмен, жеке өнімдерден басқа, еркектердің күші үшін дұрыс тамақтану да өте маңызды. Мұндай кеңес тек құрметті жастағы еркектерге қатысты деп сену қателік. Бұлай емес, өйткені кез келген жастағы дұрыс өнімдер потенциалға оң әсер етуі мүмкін.
Потенциалға оң әсер ететін жеке өнімдердің арасында қызыл және қара уылдырық бар - оның құрамында ақуыз көп. Айына шамамен 20 грамм уылдырық жеу потенциалды арттыруға көмектеседі.
Көптеген елдерде ер адамдар төсекте күштірек болу үшін банан жейді. Бұл бекер емес, өйткені банандарда потенциалды арттыруға әсер ететін көптеген дәрумендер бар. Күніне бір банан тұтыну ұсынылады, бұл жағдайда еркектің күші әрқашан қалыпты болады.
Потенциалды арттыратын дұрыс тамақтану үшін әр түрлі дәмдеуіштер артық болмайды - эстрагон, тимьян, зире, анис. Мұндай дәмдеуіштер қосылған тағамдар өте жарқын ащы дәмге ие. Сондай -ақ, диетада сүт өнімдерінің барлық түріне - айран, қаймақ, йогурт, сүзбе және т. б.
Сіз неден бас тарта аласыз?
Кофеиннің көп мөлшері бар сусындарды, энергетикалық сусындарды азайту қажет, мұның бәрі тек еркектің күшін арттыру елесімен жүзеге асады. Олар ерлер денесіне ғана емес, жалпыға өте зиянды. Кофеинді өнімдерді жиі қолдану жүрекке жүктемені арттырады және қан тамырларының жұмысына теріс әсер етеді, бұл ақыр соңында тромбозға немесе инфарктқа әкелуі мүмкін.
Макарон мен картоп еркек күші үшін пайдасыз. Нан өнімдері қара бидай ұнынан жасалуы керек, оның құрамында В тобының көптеген дәрумендері бар. Шұжық, шұжық, қытырлақ сияқты өнімдер ерлердің потенциалына зиянды. Бұған, әрине, никотин мен алкоголь қосу керек.
Алкоголь потенциалды жоғарылатады деген қате түсінік жігіттерде әлсіздікке әкеледі. Алкоголь тұтынудың бастапқы кезеңінде ғана стимулятор ретінде әрекет етеді. Егер алкогольді теріс пайдаланатын болсаңыз, потенциалмен байланысты проблемаларды болдырмауға болмайды! Бұл жыныстық дисфункцияға және қалаудың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Алкоголь қалыпты болуы керек.
Дұрыс тамақтану, таза ауада серуендеу, спортпен айналысу - мәңгілік серіктер, олар әрқашан еркектің күшін сақтауға көмектеседі. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз және табиғатқа жиі шығыңыз, дұрыс тамақтаныңыз және сау болыңыз!
Ерлердегі потенциалды арттыратын өнімдер
Ерлердегі потенциалды арттыратын өнімдер
Денсаулықты, тіпті еркектің күшін сақтау қиын. Нашар экология, тұрақты стресс, қалыпты тамақтану мен қалыпты ұйқы сәйкес келмейтін жылдам өмір салты-әлсіз потенциалға жол ашатын іргетас. Егер сіз экологиямен ештеңе жасай алмасаңыз, онда дәл қазір сіз диетаңызды өзгертуіңіз керек, оны сақтап қана қоймай, оны жақсартуыңыз керек.
Дұрыс, ерлерде потенциалды арттыратын өнімдер бар. Бірақ бұл бастапқы нүкте емес. Таңғы аспен бастаңыз. Таңертеңгілікке ие болу үшін оны құрыңыз. Өйткені, көптеген ер адамдар күнді кофеден бастайды, тек темекімен шектеледі. Білесіз бе, темекі шегу потенциалға нашар әсер етеді, темекі шегуді жалғастыру - сіздің таңдауыңыз.
Бірақ тағамды өзгерту керек. Таңғы ас-бұл сіздің тиімділікті арттыратын батареялар. Бұл жұмыс күнінің көтерілу -төмендеуіне төтеп беруге және кешке серпілмеуге көмектеседі. Түскі асты өткізіп жіберудің қажеті жоқ. сондықтан түскі үзіліс беріледі. Жалпы, кешке бір рет тамақтану әдеті асқазанды ауырту, белге фунт қою және т. б. түрінде теріс әсерін жалғастырады.
Назар аударыңыз!
Кафеде немесе үйде толық тамақтануға уақыт жоқ - сізбен бірге салауатты энергетикалық тағамдар мен ерлердің потенциалын арттыратын жақсы өнімдерді алып жүріңіз. Жаңғақтар, тұқымдар (қабығы тазартылған), алма, кептірілген өрік, інжір болуы мүмкін.
Азық -түлік дүкеніне барғанда, ерлердің потенциалын жоғарылататын, чипс, мұздатылған пицца, майонез, ыңғайлы тағамдар, тұшпара, тез кеспе немесе картоп, кеспе алмайтын өнімдер туралы ұмытпаңыз.
Егер сіз ет алғыңыз келсе - ет алыңыз. Шұжық пен шұжық ет емес, бірақ әдемі қаптама сіздің потенциалыңызға пайдалы болмайды. Сапалы мазмұн маңызды, ал жақсырақ - потенциалды жоғарылату. Бар күшіңізді салыңыз, диетаңызды өзгертіңіз, сонда сізге ұнайтын болады.
Сіздің мәзіріңізде ақуыз көп болуы керек. Ақуыз іргетас береді, оны бұзуға болмайды. Бұл ерлердегі потенциалды арттыратын өнімдер.
Әрі қарай, біз витаминдерді қабылдаймыз. Кез келген және одан да көп дәрумендер, әсіресе потенциалға пайдалы әсер ететін А, В5, В6, С, Д, Е дәрумендері оны арттырады. Мен, әрине, таблетка емес, осы витаминдерге бай тағамдарды айтамын. Басқа уақытта таблеткалар туралы.
Сонымен қатар, азық -түлік себетінде афродизиактың барлық түрлері көп. Ерлердегі потенциалды арттыратын, қозу мен қалауды арттыратын өнімдер. Олар, басқалармен қатар, потенциалға пайдалы көптеген заттарды қамтиды.
Потенциалды жақсартатын өнімдер
Енді потенциалды жақсартатын өнімдер туралы толығырақ. Нағыз еркек аймағында ақуыздар көп. Ет, балық, теңіз өнімдері, жұмыртқа - бұл потенциалды жақсартатын өнімдер. Олармен диетаны әртараптандыруға тырысыңыз. Балық пен теңіз өнімдері - ерлер мәзірі үшін тамаша таңдау.
Олардың құрамында мырыш пен селен бар, олар потенциалды жақсартады және сперматозоидтар үшін өте пайдалы, май қышқылдары тестостерон деңгейін жоғарылатуға көмектеседі. Қарапайым жұмыртқа жұмыртқасы сіздің еркек күшіңізді дүкеннен алынған тұшпараға қарағанда күшейтеді. Жұмыртқа, әсіресе бөдене жұмыртқасында потенциалды жақсартатын көптеген ақуыздар мен заттар бар. Етті ұнатпаңыз немесе вегетариандық диетаны ұстанбаңыз, байытуға тырысыңыз
бұршақ немесе сүт өнімдерін жеу. Барлығы да сүтті жақсы қабылдамайды, бірақ потенциалдың сапасын жақсартатын ашытылған сүт өнімдері сіздің денсаулығыңыз бен эрекцияңызға пайдалы.
Маңызды!
Бір стақан қаймақ жеуге тырысыңыз және әсерін сезініңіз. Айран, сүзбе, ашытылған сүт, қатық сүт тез дайындалатын кеспе мен картопқа қарағанда потенциал мен денсаулыққа пайдалы. Олар әлеуетті жақсартатын өнім ретінде ежелден бері қолданылып келеді.
Потенциалды жақсартатын өнімдерге жаңғақтар мен тұқымдардың барлық түрлері кіреді. Олардың құрамында өсімдік майлары мен ақуыз, дәрумендер мен минералдар бар. Жаңғақтар - қан айналымын жақсартатын тағамдардың бірі, бұл эрекцияда маңызды. Әсіресе потенциалды жақсартатын және жаңғақ пен балдан тұратын қоспасы - потенциалды керемет жақсартады.
Потенциалды жақсартатын тағамдарға пияз, сарымсақ және шөптердің барлық түрлері кіреді. Оларды салаттарға, сорпаларға, басқа тағамдарға қосыңыз, етпен бірге жеңіз. Сіз потенциалды жақсартатын пайдалы дәрумендерді таба алмайсыз, шөптерде, сарымсақ пен пияз сияқты, мүмкін басқа жерде.
Сарымсақ құрамында потенциалды жақсартатын пайдалы селен бар, ал пияз мен сарымсақ қан айналымын жақсартады және денеде тестостерон гормонының өндірісін жақсартады. Ақжелкен, көк пияз, кинза, шпинат денсаулыққа пайдалы. Олар минералдарға, ерлер популяциясын күшейтетін заттарға бай.
Қандай тағамдар потенциалға жақсы
Потенциал үшін қандай тағамдар пайдалы? Әрине афродизиак. Жыныстық ынтаны күшейтіп қана қоймай, потенциалға пайдалы өнімдерге сілтеме жасаңыз. Устрицалар ең жақсы афродизиактардың бірі болып саналады.
Олардың айтуынша, Казанова оларды күнделікті таңғы асқа жеген. Әрине, бұл талғамға байланысты, бірақ мидия мен басқа ұлулар - бұл ерлердің потенциалына пайдалы тағамдар. Қабықша - мырыштың тамаша көзі, сперматозоидтар үшін жақсы және эрекция.
Қандай тағамдар потенциал үшін әлі де пайдалы? Тамаша көкөністер, сіз тамаққа жиі қосуға болады. Ең бастысы - бұл біздің ата -бабаларымыз оны ерлердің потенциалы үшін құрметтеген және өте пайдалы деп санаған. Оны күніне кемінде бір шай қасықтан жеген дұрыс. Әрі қарай - балдыркөк, біздің Отанымызда кем емес. Түйнек онда ең пайдалы.
Тестостерон өндірісіне тамаша әсер етеді және ағзаға және потенциалға пайдалы көптеген заттардан тұрады. Зімбір өте кең таралған емес, бірақ сіз оны дүкендерде таба аласыз. Соңғы шара ретінде құрғақ ұнтақпен тамақтану мен сусындарға қосып қанағаттандырыңыз. Зімбір шайы лимон қосылған өте пайдалы, ол қан мен құмарлықты жояды.
Қандай тағамдар потенциалға пайдалы деген сау сау көкөністерді атаусыз жауап беруге болмайды. Репа, шалғам, сәбіз, қызылша, ақжелкен. Оларды қалағаныңызша жеп қойыңыз. Ет қосылған сорпаларға қосыңыз және қаймақпен дәмдеңіз - сіз потенциалға жақсы тағам аласыз.
Ежелгі уақытта ерлердің потенциалына пайдалы өнімдердің арасында саңырауқұлақтар негізгі орындардың бірін алады деп сенген. Тізімде қандай өнімдер потенциалға пайдалы, сіз жемістер мен кептірілген жемістерсіз жасай алмайсыз. Анар, цитрус, інжір, кептірілген өрік. Оларды дәл осылай жеп қойыңыз, оларды салаттарға және басқа тағамдарға жиі қосыңыз.
Потенциалға пайдалы көптеген өнімдер бар, және сіз өз аймағыңызды дәмді, сау етіп, потенциалды арттыра аласыз.
Потенциал үшін ең пайдалы өнімдер
Потенциал үшін ең пайдалы өнімдерді анықтайық. Оларды еске түсіріп, тізім ретінде көрсетейік.
- Ет
- теңіз өнімдері (балық, әсіресе камба, шаян, шаян, омар, кальмар және т.
- жаңғақтар мен тұқымдар (әсіресе асқабақ тұқымдары)
- бал және басқа да ара шаруашылығы өнімдері, әсіресе тозаң)
- жасыл (ақжелкен, кинза, қияр, балдыркөк, дәмді және т. б. )
- пияз мен сарымсақ
- жұмыртқа
- қаймақ және басқа ашытылған сүт өнімдері
- моллюскалар (устрицалар, мидиялар, тарақтар)
- тамырлы көкөністер (желкек, зімбір, балдыркөк, репа және т.
Бұл потенциал үшін ең пайдалы өнімдер. Тізім сізге керемет жұмыс жасауға және сіздің талғамыңызға және бюджетіңізге сәйкес потенциал үшін ең пайдалы өнімдерді таңдауға мүмкіндік беретінін көресіз.
Потенцияға арналған ең пайдалы өнімдерді қамтитын қоспаның жаман рецепті емес. Бұл жүрекке, қан айналымына және потенциалға жақсы әсер етеді. Сіз оны аш қарынға үш рет 1 ас қасықтан жеуіңіз керек.
Кеңес!
Оны дайындау үшін біз ең пайдалы жаңғақ, кептірілген өрік, інжір аламыз - ұнтақтап, ең пайдалы сұйық балмен толтырамыз. Өз қалауыңыз бойынша потенциал үшін тағы бір пайдалы өнім қосыңыз - тұқым, ұсақталған лимон және т. б. Қоспа шынымен де керемет және жағымды дәмді.
Қаймақпен дәмделген сүзбе, шөптер, ең пайдалы сарымсақ қоспасы үшін өте тиімді рецепт. Барлық өнімдер потенциал үшін пайдалы, және олардың қоспасы жай жарылғыш болады. Ең пайдалы өнімдердің мұндай қоспасы тостқа таратылады, толтыру ретінде қолданылады.
Потенциалды арттыратын өнімдер
Оның денсаулығы, оның ішінде потенциал ер адамның диетасына енгізілген өнімдерге байланысты. Фаст-фуд, жартылай фабрикаттар, майлы және басқа да қажетсіз тағамдарды жеу кезінде «еркектік күш» проблемалары туындауы мүмкін. Бұл жағдайда потенциалды арттыратын өнімдерді қолдану ұсынылады. Сонымен қатар, жалпы диетаны қайта қарау керек, сонымен қатар алкогольді тұтынуды шектеу керек.
Қандай тағамдар потенциалды арттырады?
Пайда болған мәселені жеңу үшін, сондай -ақ денсаулықты сақтау үшін диетаңызға мыналарды қосу ұсынылады:
- Теңіз тағамдары. . . Олардың құрамында мырыш пен селеннің көп мөлшері бар - ерлердің жыныстық функциясына пайдалы әсер ететін минералдар. Сондықтан диетаға балықты, асшаяндарды, кальмарды және т. б. Сонымен қатар, майлы теңіз балықтарының құрамында омега-3 қышқылдары бар, олар тестостеронның биосинтезіне белсенді қатысады.
- Жаңғақтар. . . Бұл өнімдердің құрамында минералдар мен витаминдердің көп мөлшері, сонымен қатар қан айналымына, демек, жыныстық функцияға жақсы әсер ететін амин қышқылы аргинин бар. Халықтық медицинада потенциалды жақсартуға арналған рецепт бар. Бұл үшін туралған жаңғақ пен балды араластырған жөн.
- Жасылдар. . . Ерлердің потенциалын арттыратын өнімдер тізіміне лайықты түрде шөптер кіреді. Көптеген адамдар ақжелкеннің «еркек күшіне» пайдалы екенін біледі. Оның құрамында әйел гормондарының өндірілуіне қарсы тұратын апигенин бар, ол өз кезегінде тестостерон өндірісін басады. Сонымен қатар, жасыл простатиттің тамаша профилактикасы болып табылады.
- Жұмыртқа. . . Бұл өнімде жыныстық гормондардың құрылыс материалы болып табылатын холестерин бар.
- Пияз мен сарымсақ- потенциалды арттыратын тамақ өнімдері, сонымен қатар олар денені пайдалы заттармен қамтамасыз етеді. Бұл көкөністер жыныс мүшелерінің қан айналымын, тестостерон өндірісін жақсартады, бұл өз кезегінде потенциалды арттыруға көмектеседі. Сонымен қатар, пияз мен сарымсақ простатиттің тамаша алдын алады.
- Ет. . . Ежелгі уақытта да ет өнімдері ерлер денсаулығының негізгі көзі болды. Бұл ақталған, өйткені олардың құрамында ақуыздар мен амин қышқылдары бар.
Устрица мен мидия потенциалының артықшылықтары туралы бөлек айту керек. Сонымен қатар, Казанова бұл өнімге деген махаббаты үшін қарыз екенін айтты, сондықтан таңғы асқа 50 данаға дейін жейді.
Устрица құрамында мырыш пен жыныстық гормондардың өндірілуіне әсер ететін сирек кездесетін аминқышқылдары бар. Мидия да осындай әсер етеді. Сонымен қатар, термиялық өңдеу кезінде көптеген пайдалы заттар жоғалатынын есте ұстаған жөн.
Тағы қандай тағамдар ерлердің күшін арттырады?
Ерлердің денсаулығын жақсарту үшін рационға балдыркөк пен имбирьді қосу ұсынылады. Біріншісінде эрекцияға тікелей жауап беретін андростерон бар.
Бұл тамырларда потенциалға пайдалы әсер ететін әр түрлі минералдар мен дәрумендер бар, сонымен қатар простатиттің тамаша алдын алады. Сондай -ақ, көкөністердің ішінде «ерлер денсаулығын» мінсіз күйде ұстау үшін қажет репаны бөліп көрсету керек.
Ер адамның потенциалын арттыратын өнімдерді қолданатын өте ескі рецепт бар. Ол үшін 100 г бұзауды, пиязды және кішкентай репканы ұсақ текшелерге ұсақтау қажет.
Барлығын кастрюльге салыңыз, сумен жабыңыз және 20 минут қайнатыңыз. Содан кейін тұз, кішкене ақжелкен, одуванчиктер, бір шымшым қызыл бұрыш пен аскөк қосыңыз. Барлығы қайнаған кезде, сіз отты өшіріп, жарты сағат бойы бәрін талап етуіңіз керек. Ыдыс жеуге дайын.
Маңызды ақпарат
Эксперименттерден кейін потенциал үшін Е, А және В дәрумендерінің көп мөлшерде болуы қажет екендігі дәлелденді, соңғысы жүйке импульстарының өткізгіштігін жақсартады. Ерлер денсаулығы үшін жейтін тамақтың мөлшері де маңызды. Демек, артық тамақтану потенциалға кері әсерін тигізеді.